Preguntas frecuentes sobre PNI clínica
La psiconeuroinmunología clínica (PNIc) es una disciplina con un enfoque integrativo que estudia cómo interactúan los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico, y cómo el estilo de vida influye en tu salud.
Aquí encontrarás respuestas claras a las dudas más habituales.
1. Preguntas generales sobre PNIc
¿En qué se diferencia la PNIc de la medicina tradicional o de otras terapias alternativas?
La PNIc relaciona el sistema nervioso, endocrino e inmunológico y analiza cómo influyen las emociones, el estrés y los hábitos en la salud. Utiliza estrategias basadas en cambios de alimentación, descanso, ejercicio y manejo del estrés.
¿Cómo funciona la PNIc en el cuerpo?
Estudia cómo se comunican los sistemas nervioso, inmunitario, metabólico y psicológico para mantener el equilibrio interno. Cuando uno se desequilibra, los demás también pueden verse afectados.
¿Qué papel tienen las emociones en la PNIc?
Las emociones negativas pueden activar la respuesta inmunitaria, aumentar el cortisol y favorecer la inflamación.
Las emociones positivas liberan endorfinas, dopamina y serotonina, que apoyan el bienestar físico y emocional.
¿Qué relación hay entre el sistema nervioso, inmune y endocrino?
Es una relación bidireccional: hormonas y neurotransmisores regulan la inmunidad, y el sistema inmune también envía señales que influyen en los otros dos sistemas.
¿La PNIc tiene base científica?
Sí. Se fundamenta en estudios de fisiología, biología y regulación del sistema inmune, hormonal y nervioso.
2. Preguntas sobre motivos de consulta
¿En qué tipo de problemas puede ayudar la PNIc?
Problemas digestivos, desajustes hormonales, alteraciones del sistema inmune, inflamación, estrés crónico, baja energía, trastornos del biorritmo…
¿La PNIc sirve para enfermedades autoinmunes o inflamatorias?
Sí, mediante cambios de hábitos que favorecen la regulación inmunitaria y la disminución de la inflamación.
¿Puedo acudir si no tengo diagnóstico médico pero me siento sin energía?
Sí. La fatiga puede relacionarse con inflamación, problemas de sueño, anemia, hipotiroidismo u otros desequilibrios.
¿Ayuda en casos de estrés, ansiedad o insomnio?
Sí. La PNIc trabaja para regular el sistema nervioso y mejorar los ritmos biológicos.
¿Puede mejorar mi inmunidad o mi digestión?
Sí, mediante cambios de alimentación, descanso, actividad física y regulación del estrés.
¿La PNIc ayuda con síndrome premenstrual o desequilibrios hormonales?
Sí, especialmente en la regulación de la inflamación y del equilibrio entre estrógenos y progesterona.
3. Preguntas sobre el enfoque y el proceso
¿Cómo es una consulta de PNIc?
La primera sesión incluye una historia clínica completa que analiza:
Motivo de consulta
Antecedentes
Pruebas médicas
Salud en la infancia
Sistema digestivo, hormonal, inmune, metabólico y neurológico
Estilo de vida y contexto
Con esta información se establece una hipótesis diagnóstica y un plan personalizado.
¿Qué pruebas o análisis se utilizan?
Pueden utilizarse analíticas, test digestivos, test de microbiota o pruebas específicas como SIBO, según el caso.
¿Se trabaja con alimentación, suplementación o estilo de vida?
Sí, depende de las necesidades de cada persona.
¿Se combinan las sesiones de PNIc con fisioterapia u osteopatía?
Pueden combinarse para un abordaje más global.
¿Cuánto tarda en verse mejoría?
Varía según cada caso. La mejoría inicial puede ser rápida, pero los cambios profundos requieren tiempo.
¿Es necesario seguir un plan muy estricto?
Depende de la situación. En procesos más agudos se requiere mayor constancia.
¿Se pueden tomar medicamentos mientras hago PNIc?
Depende del caso. Siempre es esencial consultar con tu médico.
4. Preguntas sobre seguridad y profesionalidad
¿La PNIc es segura?
Sí, cuando está basada en cambios de hábitos y supervisada por profesionales formados.
¿Se necesita formación específica para aplicarla?
Sí. La PNIc está dirigida a profesionales sanitarios (médicos, nutricionistas, fisioterapeutas…).
¿La PNIc sustituye la atención médica?
No. La complementa.
¿Puedo seguir las recomendaciones de mi médico?
Sí. Ambos enfoques son compatibles.
5. Preguntas prácticas y de consulta
¿Las consultas son presenciales u online?
Ambas modalidades.
¿Cuánto dura una sesión?
Primera sesión: 90 min.
Seguimiento: 45-60 min.
¿Con qué frecuencia debería acudir?
Cada cuatro–seis semanas.
Cuando hay mejoría, cada dos–tres meses.
¿Qué debo llevar a la primera consulta?
Analíticas o pruebas médicas si las tienes. Si no, la sesión se realiza igual.
¿En qué se diferencia la PNIc de la nutrición o la psicología?
La PNIc integra alimentación, ejercicio, descanso, manejo del estrés, fisiología y contexto personal.
Trabaja desde el origen del problema.
¿Cuánto dura un proceso completo?
Depende de los objetivos establecidos.
¿Es necesaria una inversión adicional?
No.
¿Hay acompañamiento entre sesiones?
Sí, por email cuando lo necesites.
¿Incluye materiales?
Sí, cada sesión incluye una pauta o plan de salud.
Si tienes dudas adicionales, ponte en contacto conmigo aquí.
